Giấc ngủ ngon là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại với nhịp sống căng thẳng, chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn ngày càng phổ biến. Thay vì lạm dụng thuốc an thần dễ gây lệ thuộc và tác dụng phụ, nhiều người đã tìm đến thảo dược tự nhiên – an toàn và hiệu quả lâu dài.