Giàu chất sắt và các loại vitamin có lợi, củ dền mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Xét về khía cạnh làm đẹp, củ dền còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, do đó là một loại thực phẩm tuyệt vời để chống lão hóa, mang lại làn da sáng mịn tràn đầy sức sống.