Việc sử dụng các thực phẩm chức năng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, một số loại vitamin hoạt động tốt nhất khi được dùng riêng biệt. Vì vậy, cho dù bạn dùng vitamin tổng hợp hàng ngày để tăng cường sức khỏe tổng thể hay sử dụng chất bổ sung thảo dược thì cũng nên tìm hiểu các tương tác có thể xảy ra.