Khi phải đối mặt với bệnh đau dạ dày, việc chọn lựa thức ăn vào buổi sáng trở thành một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng để giảm nhẹ các triệu chứng và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Không có thời gian để tập luyện mà vẫn muốn đốt mỡ nhanh, giảm cân hiệu quả và bền vững, chị em có thể áp dụng ngày một số phương pháp đơn giản sau đây.