Không chỉ đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E còn giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Nhờ khả năng thẩm thấu sâu vào da, vitamin E giúp dưỡng ẩm, làm dịu các vết thâm và làm chậm quá trình lão hóa, mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Việc sử dụng nước hoa không chỉ là một phần của việc tự chăm sóc bản thân mà còn là phong cách cá nhân. Thế nhưng, ít ai biết rằng việc xịt nước hoa không đúng cách có thể gây ra những nguy cơ đáng lo ngại cho sức khỏe hô hấp.

Ngày càng nhiều người chú ý đến việc chăm sóc da không chỉ thông qua việc bôi kem mà còn quan tâm đến chế độ dinh dưỡng "trong uống ngoài bôi".

Nám da không chỉ làm giảm tự tin mà còn là vấn đề gây phiền toái cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Trong khi có nhiều phương pháp trị nám khác nhau, thì sự xuất hiện của lá tía tô trong việc làm đẹp và chăm sóc da đã thu hút sự quan tâm của nhiều chị em.

Hạt ngũ cốc, hạt hạnh nhân, hạt lanh và nhiều loại hạt khác không chỉ là những nguyên liệu dinh dưỡng phong phú mà còn được coi là những "thần dược" giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe da. Liệu suy nghĩ này có đúng?