Trong nhịp sống hiện đại, mất ngủ đã trở thành vấn đề quen thuộc với nhiều người. Một vài đêm trằn trọc, khó ngủ có thể chỉ là do căng thẳng tạm thời. Thế nhưng, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài nhiều tuần, nhiều tháng, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn mà bạn không nên coi thường.