Người lớn thường khuyên trẻ nhỏ rằng phải ăn rau xanh vào thì mới có chất. Mặc dù điều đó đã được khắc sâu trong tâm trí chúng ta, nhưng bạn có biết vì sao ăn rau xanh lại tốt cho sức khỏe?. Dưới đây là 5 lý do tại sao ăn rau xanh hàng ngày sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.