Chế độ ăn giàu folic không chỉ là một yếu tố quan trọng mà còn là bí quyết quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất DNA, phát triển tế bào và hỗ trợ hệ thống thần kinh.

Xin chào songkhoe360.vn, hiện tôi đã mang thai được 1 tháng và cũng nhận được nhiều lời khuyên là phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt và canxi. Tuy nhiên, tôi tìm hiểu thì không nên sử dụng sắt và canxi cùng một lúc. Điều này có đúng không thưa bác sĩ và làm sao để những người mang thai như tôi có thể nhận đủ 2 loại chất dinh dưỡng này?
(Phạm Huyền Trang, Lâm Đồng)