Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cải thiện chức năng não, hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư. Tuy nhiên, mặc dù có rất nhiều lợi ích, trà xanh không phù hợp với tất cả mọi người, và một số người nên tránh tiêu thụ nó.