Rau là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Chúng cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nhưng câu hỏi mà nhiều người đặt ra là: Ăn rau sống có bổ dưỡng hơn ăn rau nấu chín không?

Thực tế, việc mua rau tại các cửa hàng tiện lợi hay siêu thị, nhất là ngoài chợ, thường đặt ra một thách thức lớn: Liệu rằng chúng ta đang tiêu thụ những loại rau nào bị phun nhiều hóa chất nhất?

Trong cuộc sống hối hả và áp lực, việc tìm kiếm cách giải độc cơ thể trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm và thói quen ăn uống không lành mạnh, gây tổn thương cho cơ thể.

Những vết nám khó ưa xuất hiện khiến da mặt có những vết đen do sắc tố melanin sản sinh quá nhiều. Nám không những ảnh hưởng đến nhan sắc, mà còn làm mất đi sự tự tin của nhiều chị em. Dưới đây là một số cách trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Cơ thể con người đổ mồ hôi để giải phóng nhiệt dư thừa và làm mát cơ thể. Mặc dù đổ mồ hôi là điều tất yếu và tốt cho cơ thể nhưng tại sao mồ hôi từ nách lại có mùi hăng và gây khó chịu cho chúng ta?