Trong nhịp sống hối hả ngày nay, cơ thể chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với các độc tố từ môi trường, thực phẩm và stress. Vậy làm thế nào để thanh lọc cơ thể và duy trì sức khỏe? 

Nám da xuất hiện khi da bị tăng sản xuất melanin, gây ra các vết sạm màu trên bề mặt da. Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm tác động của ánh sáng mặt trời, thay đổi hormone, di truyền và lão hóa da.

Huyết áp cao ảnh hưởng đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể và có thể gây tổn thương mạch máu, thậm chí lên cơn đau tim. Huyết áp cao cũng có thể cản trở sức khỏe thị lực và có thể gây ra một số bệnh về mắt.

Theo các bác sĩ, uống thường xuyên uống trà xanh, sữa đậu nành và nước ép lựu có thể giúp giảm đáng kể mức cholesterol xấu.

Không phải tất cả các loại thực phẩm đều cung cấp cho chúng ta những nguồn năng lượng lâu dài mà chúng ta cần. Trên thực tế, một số trong số chúng có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, đặc biệt là đối với những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) - một chứng rối loạn kéo dài, với nhiều triệu chứng mệt mỏi nghiêm trọng, đau cơ, đau đầu và thậm chí là rối loạn tâm thần.