Nước là một phần không thể thiếu của cơ thể sống, cơ thể con người có thể nhịn ăn được 30 ngày mà vẫn sống nhưng nếu thiếu nước trong 7 ngày thì có thể sẽ dẫn tới tử vong. Trong mùa hè, con người ta thường sẽ có ý thức hơn về việc uống đủ nước bởi mùa hè nóng bức, nước thoát ra ngoài nhiều qua đường mồ hôi. Tuy nhiên, nước luôn quan trọng đối với sức khỏe cho dù là bất kỳ ngày nào.