Làn da trắng sáng, khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm dưỡng da bên ngoài mà còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hợp lý. Một số loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sắc tố da, giảm thiểu tác hại từ môi trường và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Dưới đây là 7 loại thực phẩm có khả năng giúp da sáng mịn tự nhiên, đã được nghiên cứu và kiểm chứng bởi các chuyên gia dinh dưỡng.

Cháy nắng là tình trạng da bị tổn thương do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, gây ra những cảm giác đau đớn và không thoải mái. Để giảm nhẹ cơn đau và cứu chữa làn da cháy nắng, có một số phương pháp tự nhiên có thể áp dụng.

Cảm giác đau rát, sưng đỏ, dị ứng, và mụn thường xuất hiện ở các khu vực da sau khi tẩy lông là điều mà tất cả chị em cần lưu ý.

Dạo này HN và nhiều tỉnh thành rơi vào những ngày nóng đỉnh điểm, chỉ số UV cao ngất ngưởng. Công việc của tôi thì khá chủ động về mặt thời gian, tôi ở trong nhà là chủ yếu. Nếu đi ra ngoài thì tôi cũng di chuyển bằng ô tô. Có nhiều người bảo, dù ở trong nhà hay đi ô tô cũng cần phải bôi kem chống nắng. Bản thân tôi thì cũng không có thói quen này. Xin hỏi songkhoe360.vn tư vấn giúp?(Hồng An – Hà Nội)

Khi nói đến việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, chúng ta thường nghĩ ngay đến việc kem chống nắng. Tuy nhiên, gần đây, viên uống chống nắng cũng đã trở thành một lựa chọn phổ biến. Vậy liệu viên uống chống nắng có thể thay thế hoàn toàn cho kem bôi chống nắng hay không?