Trên các kệ siêu thị và trong các gian bếp, dầu thực vật thường được coi là một lựa chọn an toàn và phổ biến cho việc nấu ăn hàng ngày. Tuy nhiên, sau cánh cửa của những chiếc chai dầu và hũ dầu, có một câu chuyện không được nhiều người biết đến - một câu chuyện về sự thật đầy bất ngờ về dầu thực vật và tác động của nó đối với sức khỏe con người.

Không chỉ đơn thuần là một thức uống phổ biến, trà tỏi còn được biết đến với khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân và ngăn ngừa một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả nguy cơ mắc phải căn bệnh ung thư.

Trung bình, mỗi người Việt đang tiêu thụ khoảng 46,5g đường mỗi ngày, gần gấp đôi so với mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) để duy trì sức khỏe. Đáng chú ý, đường tự do trong đồ uống có đường hầu như không mang lại giá trị dinh dưỡng đáng kể.

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng, cung cấp năng lượng và xây dựng cơ bắp, nhưng việc tiêu thụ thịt một cách cân đối và khoa học đang trở thành đề tài thảo luận sôi nổi: "Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?"

Khi mắc chứng huyết áp cao thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ và thậm chí tăng nguy cơ tử vong. Hiện nay, có nhiều phương pháp kiểm soát tình trạng huyết áp cao, trong đó có việc sử dụng thảo dược.