Thực phẩm chua không chỉ nổi bật với hương vị độc đáo mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nhưng ăn thực phẩm chua cũng đòi hỏi sự cân nhắc để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Bạn có bao giờ ngồi lại và suy nghĩ về những thứ tưởng chừng đơn giản xung quanh mình lại có thể trở thành bí quyết cho sức khỏe? Giấm chuối, một món gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, không chỉ mang đến hương vị đặc trưng mà còn được coi là 'thần dược' giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe.

Chúng ta may mắn ở nước nhiệt đới, đa dạng loại trái cây với hương vị thơm ngon, chứa nhiều vitamin và chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và nhuận tràng. Tuy ăn trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng không ít người chưa biết cách ăn đúng thời điểm sex gây phản tác dụng.

Tía tô được người Nhật gọi là "lá hồi sinh," là một loại cây thảo dược quen thuộc trong nhiều nhà vườn và nhà bếp trên khắp thế giới.

Cholesterol cao là một trong những hậu quả của chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý. Đây là nguy cơ cao dẫn đến các bệnh tim mạch và đột quỵ. Việc điều chỉnh lối sống là điều cần thiết để kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể.