Khi trẻ lớn lên thì tốc độ phát triển càng nhanh, nên nhu cầu về năng lượng ,các chất dinh dưỡng ngày càng tăng lên. Sữa mẹ tuy là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhưng dần dần không còn đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ nữa. Chính vì thế các bậc cha mẹ cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ thông qua việc ăn dặm. Ăn dặm là cho trẻ sử dụng thêm thức ăn, đồ uống khác (như bột, cháo, cơm, hoa quả…) ngoài việc sử dụng sữa mẹ. Việc ăn dặm cần phải đúng độ tuổi, đáp ứng đủ về số lượng, chất lượng, cân đối giữa các thành phần dinh dưỡng, và còn cần phải được chế biến đúng cách để cho trẻ dễ hấp thu.