Một nghiên cứu mới đây được công bố trên The Journal Nutrients (Tạp chí Dinh dưỡng) đã chỉ ra mối liên hệ giữa vitamin D và sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là ở nhóm độ tuổi từ 20 - 49.

“Nghề” văn phòng yêu cầu phải ngồi làm việc trước máy tính trong thời gian dài, điều này gây hại sức khỏe của các nhân viên.

Một vấn đề mà nhiều phụ nữ quan tâm và thường gặp trong cuộc sống hàng ngày là tại sao dễ bị béo bụng như vậy? Đây không chỉ là một vấn đề về vẻ ngoại hình mà còn đặt ra nhiều câu hỏi về yếu tố sinh lý, tâm lý và lối sống.

Sau khi chạm ngưỡng tuổi 25, phụ nữ bắt đầu chìm sâu vào “thế giới lão hóa”, một hành trình không tránh khỏi của thời gian. Tính đến độ tuổi càng lớn, tốc độ lão hóa tăng lên nhanh chóng, tạo nên những biến đổi đáng kể trong sức khỏe và ngoại hình.

Ngày nay, rất nhiều người ở trong tình trạng thừa cân, béo bụng đã chọn cách nhịn ăn để giảm cân một cách nhanh chóng. Có người thì chọn bỏ bữa sáng hoặc một bữa nào đó trong ngày, cũng có người hoàn toàn không ăn gì mà chỉ uống các loại nước bổ sung dinh dưỡng trong một thời gian dài. Thế nhưng, không ngờ cách làm này không đạt được hiệu quả giảm cân mong muốn, mà còn gây ra rất nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe.