Khi nói đến chế độ ăn kiêng để giảm cân, thời điểm ăn trở nên quan trọng hơn là nội dung của bữa ăn.

Thói quen xấu khi thức dậy có thể ẩn chứa nhiều nguy cơ đối với sức khỏe và một trong những rủi ro đáng lo ngại nhất là khả năng gây ra đột quỵ.