Thực phẩm có thể giúp người bị bệnh trĩ là những thực phẩm giàu chất xơ và nước, giúp làm mềm phân và giảm áp lực trong hậu môn.

Trong bữa cơm gia đình, chúng ta thường sử dụng nhiều loại rau để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe. Trong số đó, có những loại rau quen thuộc, dễ chế biến và giá bán rất rẻ mà phụ nữ nên ăn thường xuyên để tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen và ngăn ngừa bệnh tật.

Keto là một chế độ ăn giàu chất béo, protein vừa phải và rất, rất ít carbohydrate. Đây là một chế độ ăn uống đang khá được ưa chuộng trong những năm gần đây, đặc biệt là với những người đang mong muốn giảm cân mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo các nghiên cứu, ăn nhiều thực phẩm giàu đạm từ thực vật có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh tiểu đường và bệnh ung thư. Nó cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe tóc, móng và da.

Tim là cơ quan vô cùng quan trọng và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Nó có nhiệm vụ bơm oxy và truyền máu tới tất cả các bộ phận trong cơ thể chúng ta. Bởi vậy mà chúng ta cần cố gắng chăm sóc và bổ sung thật nhiều thực phẩm tốt để bảo vệ cho tim mạch. Hãy cùng 360 Songkhoe tìm hiểu những loại thực phẩm này bạn nhé!