Sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt hay sau mỗi lần sinh nở chị em phụ nữ lại mất đi một lượng máu trong cơ thể, có người chảy máu nhiều hay rong kinh thì lại bị thiếu hụt lượng máu nhiều hơn làm cho cơ thể suy nhược, mệt mỏi, uể oải. Nếu chủ quan để tình trạng này kéo dài mà không bổ sung các vitamin dưỡng chất cần thiết ngay thì sẽ kéo theo những hệ luỵ sau này.