Khám phá 5 thói quen buổi sáng đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng năng lượng, tinh thần minh mẫn để bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi!Tại sao thói quen buổi sáng quan trọng với sức khỏe?

Trong nhịp sống hối hả và đầy áp lực hiện nay, nhiều người trẻ tại Trung Quốc đang quay trở lại với những phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống như uống trà thảo dược và sử dụng thuốc bổ.

Trong thời đại công nghệ số phát triển không ngừng, trí tuệ nhân tạo (AI) đã trở thành một công cụ quan trọng trong nhiều lĩnh vực, đặc biệt là y tế. AI không chỉ giúp tối ưu hóa quy trình làm việc mà còn nâng cao độ chính xác và tốc độ trong chẩn đoán bệnh.

Người Nhật đã tạo ra những phương pháp độc đáo để giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Đứng đầu trong danh sách này là tiến sĩ Fukutsudzi, một chuyên gia nghiên cứu đã dành hơn 10 năm để tìm hiểu về cân nặng, mỡ thừa và những tư thế nằm ảnh hưởng đến vóc dáng.

Khi trẻ lên 2 tuổi, việc chăm sóc dinh dưỡng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, đặc biệt là trong việc xây dựng và phát triển trí não.