Trong hành trình mang thai, mỗi giai đoạn đều mang đến những trải nghiệm và cảm xúc đặc biệt. Nhưng đâu là những mốc khám thai quan trọng nhất mà các bà bầu cần lưu ý?

Hải sản, với sự phong phú về chất dinh dưỡng như omega-3, protein và vitamin, thường được xem là một lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu. Cùng với những lợi ích đáng kể, ăn hải sản cũng đi kèm với một số lo ngại về an toàn thực phẩm và tác động đến sức khỏe. Vậy bà bầu có nên ăn hải sản không?

Trong ba tháng đầu, cơ thể của bạn sẽ bắt đầu có những thay đổi tinh tế nhưng đáng kể và chọn những bộ đồ phù hợp có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn. Dù chưa thấy rõ bụng bầu, việc chọn trang phục mềm mại, dễ chịu và linh hoạt sẽ giúp bạn dễ dàng điều chỉnh khi cần thiết.

Tư thế ngồi đúng là một yếu tố quan trọng đối với bà bầu, không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Trong suốt quá trình mang thai, chế độ ăn uống của phụ nữ rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi. Vậy ăn thế nào để vào mẹ mà không vào con?