Khi nhắc đến ẩm thực Nhật Bản, ngoài sushi, sashimi, người ta còn không thể không nhắc đến những món cá nhỏ đặc trưng. Tại sao họ lại thích ăn cá nhỏ như vậy?

Cùng khám phá vì sao cá lại được xem là “người hùng” trong chế độ ăn uống của bạn, và làm thế nào để bạn có thể tận dụng tối đa những lợi ích quý giá này để bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư?