Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Sữa ong chúa - Siêu thực phẩm tốt hơn cả mật ong

Sữa ong chúa là một loại thực phẩm đặc biệt được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao và các lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Được sản xuất từ chất tiết của ong mật để nuôi ong chúa và ấu trùng của chúng, sữa ong chúa có màu trắng kem và có độ sền sệt đặc trưng.
Sữa ong chúa đã được sử dụng trong y học truyền thống từ hàng nghìn năm nay và hiện nay, nó đã được công nhận là một loại thực phẩm chức năng với nhiều lợi ích sức khỏe. Sữa ong chúa có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu các bệnh lý về đường tiêu hóa, tim mạch, tiểu đường và ung thư.
Giá trị dinh dưỡng của sữa ong chúa còn được đánh giá cao với các protein và axit béo độc đáo như 9 glycoprotein - được gọi là protein chính của sữa ong chúa (MRJPs) và 2 axit béo, axit trans-10-Hydroxy-2-decenoic và 10-Hydroxydecanoic axit. Các thành phần này giúp tăng cường sức khỏe toàn diện của cơ thể, bảo vệ tế bào và tăng cường quá trình trao đổi chất.
Mặc dù tên của nó giống như một loại thực phẩm của hoàng gia, sữa ong chúa không đắt và thường được tiêu thụ khá phổ biến ở dạng bột và viên nang. Tuy nhiên, trước khi sử dụng sản phẩm này, bạn nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc và chất lượng của sản phẩm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Weiselzellen 68a
Sữa ong chúa mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
1. Ngăn ngừa ung thư
Sữa ong chúa là một nguồn dồi dào chất chống oxy hóa, nó được biết đến với khả năng ngăn chặn sự tấn công của các tế bào ung thư trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sữa ong chúa còn có khả năng ngăn chặn sự phát triển của bisphenol A - một loại estrogen môi trường có thể gây ra ung thư vú
Ngoài ra, sữa ong chúa còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm đau và viêm, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.
Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả sử dụng sữa ong chúa, cần phải lựa chọn sản phẩm chất lượng và đảm bảo nguồn gốc xuất xứ. Nên tìm hiểu kỹ thông tin về nhà sản xuất và độ tin cậy của sản phẩm trước khi sử dụng.
2. Hỗ trợ điều trị vô sinh
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chất royalactin có trong sữa ong chúa có thể giúp điều trị các vấn đề vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, vai trò cụ thể của loại protein này vẫn chưa được rõ ràng.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng royalactin có thể tăng khả năng sinh sản và khả năng di chuyển của tinh trùng ở nam giới. Điều này có thể giúp cải thiện khả năng thụ thai và giảm nguy cơ vô sinh.
Cần lưu ý rằng việc sử dụng royalactin để điều trị vấn đề vô sinh ở nam giới vẫn đang được nghiên cứu và chưa được chấp thuận chính thức. Việc sử dụng các sản phẩm chứa royalactin cần được thực hiện dưới sự giám sát của các chuyên gia y tế.
Ngoài ra, cần thực hiện các nghiên cứu tiếp theo để tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của royal actin và đánh giá tính an toàn của việc sử dụng loại protein này trong điều trị các vấn đề vô sinh ở nam giới.
photo 1650897660029 16508976603791071525021
3. Điều hòa huyết áp
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng protein thủy phân trong sữa ong chúa có vai trò quan trọng trong việc ổn định mức huyết áp. Kết hợp giữa kali và protein thủy phân giúp giảm căng thẳng cho mạch máu và tim, đặc biệt là vì kali hoạt động như một chất giãn mạch và giúp ngăn ngừa sự tấn công của các vấn đề tim mạch.
Điều này rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao về các vấn đề tim mạch, bao gồm cả những người bị huyết áp cao. Sữa ong chúa cung cấp một nguồn dồi dào các chất dinh dưỡng và các thành phần có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là protein thủy phân và kali. 
4. Điều trị bệnh tiểu đường
Có nhiều nghiên cứu khác nhau đã được thực hiện để tìm hiểu về tác động của sữa ong chúa đối với những người bị bệnh tiểu đường. Mặc dù không có tác dụng tức thời nào, nhưng sữa ong chúa có thể tác động tích cực đến mức đường huyết, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Sữa ong chúa chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, bao gồm các protein, vitamin và khoáng chất. Các thành phần này có thể giúp cải thiện chức năng của tế bào beta trong tổng hợp insulin, giúp cân bằng mức đường trong máu. Ngoài ra, sữa ong chúa cũng có thể giảm thiểu khả năng mắc các bệnh liên quan đến tiểu đường, như bệnh tim mạch và bệnh thận.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng sữa ong chúa, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Điều quan trọng là sữa ong chúa chỉ là một phương pháp hỗ trợ điều trị và không thể thay thế cho các loại thuốc được kê đơn. 
photo 1651663628406 16516636284951432098046
5. Điều trị loãng xương
Theo nghiên cứu mới đây của Khoa Chỉnh hình và Chấn thương, Khoa Y thuộc Đại học Erciyes tại Thổ Nhĩ Kỳ, sữa ong chúa được chứng minh là có tác dụng cải thiện mật độ khoáng chất trong xương và giảm thiểu nguy cơ loãng xương. 
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người trung niên và người cao tuổi, khi mất xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến. Việc sử dụng sữa ong chúa có thể là một giải pháp tự nhiên hiệu quả để bảo vệ sức khỏe xương của bạn. 
6. Hỗ trợ giảm cân
Sữa ong chúa chứa thành phần Lecithin có tác dụng giảm mức cholesterol, tăng cường sức khỏe đường ruột và hỗ trợ chức năng gan. Những lợi ích này đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tăng cân không cần thiết và thúc đẩy quá trình giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. 
Vì vậy, sữa ong chúa là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho những ai đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân lành mạnh và bảo vệ sức khỏe đường ruột. Hãy thường xuyên sử dụng sản phẩm này để tận dụng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể.
Cấm kỵ khi dùng sữa ong chúa
Sử dụng sữa ong chúa là một phương pháp hữu hiệu để hỗ trợ sức khỏe, tuy nhiên, quá trình này cần được thực hiện đúng cách và không lạm dụng. Theo các nghiên cứu gần đây, liều lượng tối ưu của sữa ong chúa là từ 300 đến 6.000mg mỗi ngày. Việc sử dụng quá liều có thể gây dị ứng, mẩn ngứa hoặc thậm chí viêm loét dạ dày.
8 loi ich thiet thuc cua sua ong chua ban khong ngo den 202003060813330767
Đối với những người đang có các triệu chứng mãn kinh, sử dụng 150mg sữa ong chúa hàng ngày trong 3 tháng hoặc một - hai viên trong 12 tuần là một phương pháp hữu hiệu để giảm các triệu chứng và cải thiện sức khỏe.
Nhóm người không sử dụng sữa ong chúa:
Đối với những người bị dị ứng với các sản phẩm từ ong hoặc phấn hoa, việc tiêu thụ sữa ong chúa có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng. Ngoài ra, những người đang bị hen suyễn cũng nên tránh sử dụng sản phẩm này vì trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến tử vong.
Nếu bạn đang có tình trạng viêm da hoặc da bị viêm, tiêu thụ sữa ong chúa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Những người bị huyết áp thấp cũng nên tránh sử dụng sản phẩm này vì nó có thể làm giảm huyết áp của bạn hơn nữa.
Ngoài những tác dụng lợi ích, sữa ong chúa cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như: Nôn mửa, chóng mặt, ngứa quá mức, thở khò khè hoặc các vấn đề về hô hấp khác, nổi mề đay, các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như đau bụng hoặc tiêu chảy, buồn nôn... Do đó, điều quan trọng là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của bạn.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây