Những món ăn ít cholesterol cho người đang ăn kiêng
Theo Eatingwell, để giảm cholesterol, bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày mùa hè những thực phẩm lành mạnh như đậu và đậu lăng, cá, đặc biệt là cá hồi, dầu ô liu, bơ và các loại hạt như hạt chia, hạt lanh hoặc bơ đậu phộng tự nhiên.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
Ăn kiêng giảm cân bất thành? Hãy thử ngay giải pháp dưới đây
Trên hành trình giảm cân, việc ăn kiêng thường là một phần quan trọng để đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc kiêng ăn cũng đem lại kết quả như mong đợi.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
Chế độ ăn kiêng “hot hit” nào có thể chữa cả bệnh tâm thần?
Một nghiên cứu thí điểm từ Trung tâm Y tế Đại học Stanford và Đại học Michigan (Mỹ) đã chỉ ra một lợi ích bất ngờ của một kiểu ăn kiêng gây tranh cãi, đó là khả năng chống lại bệnh tâm thần.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
Dinh dưỡng cho trẻ như thế này là cực kỳ sai lầm!
Với các bậc cha mẹ có con đang “tuổi ăn tuổi lớn”, dinh dưỡng cho trẻ em là một chủ đề được quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, có rất nhiều thông tin đa dạng và đôi khi mâu thuẫn về cách nuôi dưỡng trẻ. Những lầm tưởng này có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển và sức khỏe của trẻ.
Sức khỏe dinh dưỡng
Yếu tố hàng đầu gây ra mức testosterone thấp ở cánh mày râu
Đối với nam giới, việc duy trì mức testosterone khỏe mạnh là quan trọng để đảm bảo sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, một số thói quen có thể gây suy giảm nồng độ testosterone mà không mấy người để ý.
Nam khoa