Top những thực phẩm nhiều sắt chị em nên ăn sau 'đèn đỏ'

Khi kinh nguyệt ra nhiều, có nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân bao gồm căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố, sử dụng thuốc, thậm chí là tập thể dục quá mức. Hiện tượng ra máu nhiều trong kinh nguyệt thường được gọi là rong kinh. Tuy nhiên, khi tình trạng rong kinh kéo dài, có thể gây ra tình trạng thiếu máu.

Phụ nữ mang thai cần cẩn trọng khi bổ sung canxi và sắt

Xin chào songkhoe360.vn, hiện tôi đã mang thai được 1 tháng và cũng nhận được nhiều lời khuyên là phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt và canxi. Tuy nhiên, tôi tìm hiểu thì không nên sử dụng sắt và canxi cùng một lúc. Điều này có đúng không thưa bác sĩ và làm sao để những người mang thai như tôi có thể nhận đủ 2 loại chất dinh dưỡng này?
(Phạm Huyền Trang, Lâm Đồng)
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây