Theo Tờ The New York Times, việc tiêu thụ muối đang gây ra nhiều tranh cãi trong cộng đồng. Mặc dù muối là một thành phần cần thiết cho cơ thể, nhưng việc tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cao huyết áp và bệnh tim mạch.

Tiến sĩ Majid Basit, một chuyên gia tim mạch từ Mỹ, đã chỉ ra rằng trà mang lại nhiều lợi ích kháng đối với sức khỏe.

Là một căn bệnh ngày càng phổ biến trên thế giới, tăng huyết áp gây ra hàng loạt hậu quả nghiêm trọng là đối với hệ tim mạch. Ngoài việc sử dụng thuốc, bệnh nhân cần phải có chế độ ăn tích cực hơn nhằm kiểm soát huyết áp của mình. Một trong số đó là sử dụng những thực phẩm giàu kali.

Đậu là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Với chỉ 1/2 cốc đậu nấu chín mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Hoa cúc là một loại thảo dược đa tác dụng, có thuộc tính bình gan và sáng mắt nhờ vào những hợp chất có trong nó. Đây là một giải pháp tự nhiên để giúp thư giãn hệ thần kinh trung ương và làm dịu cơn đau đầu.