Dù rất tốt nhưng ăn nhiều gạo lứt gây nguy hại khó lường
Mặc dù gạo lứt được coi là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh, nhưng một sự thật ít được nhắc đến là việc tiêu thụ quá nhiều gạo lứt cũng có thể mang lại những hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.
Cảnh báo
Chiến lược tiêu thụ carbohydrate thông minh để giảm cân hiệu quả
Việc quản lý cân nặng và duy trì một chế độ ăn lành mạnh trở thành một thách thức đối với nhiều người. Trong số các loại chất dinh dưỡng cần thiết, carbohydrate (carb) thường là nguyên nhân gây tranh cãi nhiều nhất khi nói đến việc giảm cân.
Sức khỏe dinh dưỡng
Bí Mật Từ Tự Nhiên: 10 Loại Cây Làm Sạch Cơ Thể Hiệu Quả
Trong cuộc sống hối hả và áp lực, việc tìm kiếm cách giải độc cơ thể trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm và thói quen ăn uống không lành mạnh, gây tổn thương cho cơ thể.
Cây thuốc quý quanh ta
Ăn gạo lứt có tác dụng gì đối với bệnh đái tháo đường?
Hiện nay, bệnh đái tháo đường đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe quan trọng đối với hàng triệu người trên khắp thế giới. Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quản lý và ngăn ngừa căn bệnh này.
Bệnh thường gặp
Chế độ ăn uống tốt cho người bị viêm gan
Viêm gan do virus B và C là hai tác nhân chính gây ra các loại viêm gan do virus, đồng thời gây nhiều hậu quả nặng nề như xơ gan, ung thư gan và tử vong. Chế độ ăn uống cũng đóng góp 1 phần quan trọng trong quá trình làm chậm diễn tiến của bệnh.
Dinh dưỡng cho người bệnh