Tiến sĩ Sanjay Kumar, Bác sĩ tư vấn đa khoa tại Bệnh viện Cygnus Laxmi, Varanasi (Ấn Độ), đã trình bày những lợi ích của việc uống nước sung vào buổi sáng khi bụng đói.

Trà chanh gừng là một thức uống bổ dưỡng và thơm ngon mà đã lâu trở thành một phần không thể thiếu trong nhiều người. Thế nhưng, không phải lúc nào cũng là thời điểm thích hợp để uống trà chanh gừng để cơ thể hưởng lợi một cách tối ưu.

Rau dền là một loại rau xanh phổ biến và rất giàu sắt. Sắt là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe, có vai trò quan trọng trong việc tạo ra hồng cầu, cung cấp oxi cho cơ thể, và duy trì năng lượng hàng ngày. Nếu bạn đang cân nhắc bổ sung thêm sắt vào chế độ ăn uống của mình, rau dền có thể là một lựa chọn tốt.

Ước tính cho thấy có một nửa số sản phụ gặp vấn đề táo bón trong quá trình thai kỳ, nhưng rất nhiều trong số họ vẫn chưa biết đến các biện pháp điều trị và phòng tránh.