Tiến sĩ Sanjay Kumar, Bác sĩ tư vấn đa khoa tại Bệnh viện Cygnus Laxmi, Varanasi (Ấn Độ), đã trình bày những lợi ích của việc uống nước sung vào buổi sáng khi bụng đói.

Xin chào songkhoe360.vn, hiện tôi đã mang thai được 1 tháng và cũng nhận được nhiều lời khuyên là phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt và canxi. Tuy nhiên, tôi tìm hiểu thì không nên sử dụng sắt và canxi cùng một lúc. Điều này có đúng không thưa bác sĩ và làm sao để những người mang thai như tôi có thể nhận đủ 2 loại chất dinh dưỡng này?
(Phạm Huyền Trang, Lâm Đồng)

Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng và thiết yếu cho cơ thể, với rất nhiều công dụng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương và răng, chức năng cơ bắp và thần kinh, quá trình đông máu, và nhiều quá trình sinh học khác.

Chiều cao là một yếu tố quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì thế, nhiều bậc cha mẹ lo lắng rằng con của họ sẽ không cao lớn như mong đợi do di truyền của gia đình.