Mặc dù rau ngót được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp với việc tiêu thụ loại rau này.

Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc uống trà có thể có lợi cho sức khỏe xương, mặc dù trước đó đã có những khuyến nghị trái ngược.

Để đối phó với tình trạng loãng xương, phương pháp điều trị của Y học chính thống ở Mỹ hiện nay ít sử dụng vitamin K. Ngược lại, ở Nhật Bản, vitamin K đóng một vai trò quan trọng trong liệu pháp điều trị loãng xương.

Nghiên cứu về tác động của trà đối với sức khỏe xương đang là một chủ đề được quan tâm rộng rãi trong cộng đồng y học. Quan niệm "uống trà gây loãng xương" đã được ủng hộ bởi một số bằng chứng khoa học, nhưng cũng có những bằng chứng phản bác lại.

Đau khớp là một triệu chứng cực kỳ phổ biến, nhất là trong xã hội hiện đại ngày nay. Hầu hết tất cả mọi người đều ít nhất trải qua một lần đau ở một vài khớp nào đó trong cuộc đời. Nhưng có vẻ như tình trạng này lại “ưu tiên” nữ giới hơn là phái mạnh.