Một đời sống tình dục lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hạnh phúc cá nhân. Không chỉ giúp cải thiện sự gắn kết giữa các cặp đôi, tình dục lành mạnh còn mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và duy trì sự viên mãn lâu dài, mỗi người cần trang bị kiến thức đúng đắn về sức khỏe tình dục, các biện pháp phòng tránh rủi ro cũng như cách cân bằng đời sống tình dục với lối sống lành mạnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lưu ý quan trọng để có một đời sống tình dục khỏe mạnh và an toàn.

Mùa đông với không khí lạnh giá có thể khiến nhiều đôi lúng túng trong việc duy trì cảm xúc nồng nàn và gần gũi. Nhưng nếu biết cách chuẩn bị và tạo không gian phù hợp, tình yêu vẫn sẽ thăng hoa bất chấp cái lạnh.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng bài tập sức mạnh có thể có ảnh hưởng tích cực đối với đời sống tình dục của nam giới. Đặc biệt, việc thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh trong khoảng thời gian ngắn có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tình dục và tâm lý của các quý ông.

Tôi thấy nhiều người thường rỉ tai nhau là ăn trứng trần giúp mình khỏe hơn khi lên giường. Không biết điều này có đúng không, mong nhận được sự giải đáp.(Bạn đọc 30 tuổi, Nghệ An)

Tại sao chế độ ăn uống được đánh giá là một trong những yếu tố ảnh hưởng mạnh mẽ nhất đến khả năng tình dục của con người. Cùng tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây.