Chắc hẳn đa số phụ nữ cũng sẽ quen thuộc với cảm giác khó chịu của đầy hơi, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt. Trong giai đoạn này, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến động hormon và các thay đổi về cân bằng nước và muối, làm tăng khả năng đầy hơi khi tiêu thụ một số loại thực phẩm cụ thể.

Chu kỳ kinh nguyệt tới làm chị em mệt mỏi, đau đầu, đau bụng, chướng bụng khó chịu thậm chí không muốn làm bất cứ việc gì.