Nám da là một biểu hiện của việc tăng sản xuất sắc tố, có thể gây ra sự xuất hiện của các đốm nâu trên da. Để cải thiện vấn đề nám da mà không cần thực hiện các phương pháp điều trị đắt tiền, có thể sử dụng một loạt các loại rau thường xuất hiện trong bữa ăn của người Việt.

Cách chăm sóc da đơn giản và hiệu quả là bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da trong bữa sáng. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn vào bữa sáng để có được làn da đẹp, khỏe mạnh.

Nhìn những đốm tàn nhang trên làn da nõn nà, nhiều chị em chắc hẳn phải phiền lòng lắm. Đọc ngay bài viết này để biết được nguyên nhân và cách phòng ngừa tàn nhang nhé.