Trà lá vối là một thức uống quen thuộc trong đời sống người Việt, đặc biệt phổ biến ở các vùng quê. Không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ uống, trà lá vối còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng, cách pha chế và những lưu ý khi sử dụng loại trà này để tận dụng tối đa những lợi ích mà nó mang lại.

Mật ong là một trong những thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ là một nguyên liệu quan trọng trong chế biến thực phẩm, mật ong còn được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe, làm đẹp và chữa bệnh. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa công dụng của mật ong, việc sử dụng đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nhờ vào hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Không giống như ngũ cốc tinh chế, ngũ cốc nguyên hạt giữ lại toàn bộ phần cám, nội nhũ và mầm, cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giới thiệu các loại ngũ cốc nguyên hạt tốt nhất giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất trên thế giới. Đối với người bị tiểu đường, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp danh sách các "thực phẩm vàng" để giúp người bị tiểu đường đạt được sự cân bằng đường huyết.

Theo Viện Da liễu Mỹ (AAD), nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu bất thường trên da, đặc biệt là những triệu chứng sau đây, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn cần đi khám và kiểm tra lượng đường trong máu.