Việc ăn trứng hàng ngày là một thói quen rất phổ biến đối với nhiều người. Trứng là một nguồn dinh dưỡng giàu protein và nhiều loại vitamin và khoáng chất, nhưng liệu việc ăn trứng hàng ngày có tốt cho sức khỏe hay không?