Áp lực từ thời tiết nóng bức và tác động của ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện các cơn đau đầu khó chịu. Tuy nhiên, với những biện pháp đơn giản và hiệu quả, chúng ta có thể giảm bớt cảm giác khó chịu này và tận hưởng mùa hè một cách thoải mái hơn.

Theo các chuyên gia về da liễu, kem chống nắng có tác dụng đẩy lùi những tác hại khôn lường của tia cực tím. Tuy nhiên, nếu như các chị em không sử dụng đúng cách sẽ khiến kem chống nắng phản tác dụng, khiến da đen sạm, tàn nhang thâm nám và có dấu hiệu lão hóa sớm.

Khi mùa hè đến, ánh nắng chói chang và nhiệt độ nóng bức không chỉ làm cho mọi người cảm thấy khó chịu mà còn mang đến những nguy cơ đặc biệt đối với phụ nữ mang thai.

Không cần đầu tư nhiều vào ăn uống hay tập luyện, bạn chỉ cần thường xuyên tỏ ra vui vẻ và cười nhiều, cũng như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khoảng nửa tiếng mỗi ngày.

Bơi lội là một hoạt động rất có ích, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái. Tuy nhiên, do da của chúng ta rất nhạy cảm, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài hoặc thời gian dài ngâm mình trong bể bơi cũng có thể gây ra hệ quả xấu.