Yoga là một bộ môn có nguồn gốc từ Ấn Độ với lịch sử phát triển kéo dài hàng ngàn năm. Mọi người, ở mọi lứa tuổi và thể trạng, thể lực khác nhau, đều có thể tập luyện ở mọi nơi và mọi lúc mà họ mong muốn.