Bị chuột rút khi mang bầu cần làm gì?
Khi phụ nữ mang bầu, họ thường trải qua một loạt thay đổi sinh lý và cảm xúc đặc biệt. Và một vấn đề thường gặp và đáng lo ngại trong giai đoạn mang thai là bị chuột rút. Đây có thể là một trải nghiệm gây khó khăn và đau đớn cho các bà bầu.
Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
Một cô gái 80 kg đã giảm cân như thế nào?
Tôi là một cô gái 23 tuổi và những năm tháng gần đây, tôi đã trải qua một hành trình đầy thách thức về việc giảm cân và cải thiện sức khỏe của mình.
Mục Cảnh báo
Trẻ em tập thể dục bao nhiêu là đủ?
Hoạt động thể chất là yếu tố quan trọng giúp trẻ em phát triển cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Tuy vậy, thời gian và mức độ tập luyện cần phải được điều chỉnh phù hợp với độ tuổi của trẻ.
Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé
Chăm sóc sức khỏe giai đoạn tiền mang thai
Giai đoạn chuẩn bị mang thai là thời gian quan trọng để phụ nữ chăm sóc bản thân và tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.
Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
“Lợi bất cập hại” khi trẻ uống quá nhiều sữa
Sữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Với sự giàu axit amin, nguyên tố vi lượng và canxi, sữa đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ trong độ tuổi mầm non.
Cảnh báo