Ăn chay không chỉ là việc loại bỏ thịt mà còn là một hành trình tìm kiếm sự cân bằng giữa dinh dưỡng và đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Cùng nhau khám phá về cách ăn chay khoa học, sao cho không chỉ giữ được sức khỏe tốt mà còn đem lại trải nghiệm ẩm thực đầy đa dạng.