Tư thế em bé hạnh phúc: Yoga dễ nhất cải thiện sức khỏe
Một trong những điều kỳ diệu của yoga là khả năng mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe vật lý và tinh thần chỉ từ những động tác đơn giản. Trong đó, có một tư thế đặc biệt không chỉ dễ thực hiện mà còn mang đến những lợi ích không ngờ đối với cơ thể và tâm trí.
Bài tập khoẻ đẹp
![](/assets/news/2024_06/tu-the-em-be-hanh-phuc-3.jpg)
Yoga: Nghiên cứu mới chứng minh hiệu quả cực tốt với hệ tim mạch
Tại hội nghị American College of Cardiology Asia, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tyoga không chỉ cải thiện chức năng tim mạch mà còn tăng sức bền, sức mạnh, cân bằng và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân mắc suy tim.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
![](/assets/news/2024_03/yoga-1.jpeg)
Hot trend “nhịn ăn tối giảm cân”: Liệu có an toàn?
Thời gian gần đây, nhịn bữa tối trở thành một trào lưu phổ biến để giảm cân, câu hỏi về tính an toàn của phương pháp này đang thu hút sự chú ý của nhiều người.
Cảnh báo
![](/assets/news/2024_03/hot-trend-nhin-an-toi-giam-can-lieu-co-an-toan-1.jpg)
Mẹ bầu bị đau khớp háng phải làm sao?
Việc mang thai là một thời kỳ hạnh phúc và đồng thời đầy thách thức đối với phụ nữ, và một trong những vấn đề thường gặp là đau khớp háng. Đau khớp háng không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mẹ bầu.
Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
![](/assets/news/2024_03/me-bau-bi-dau-khop-hang-phai-lam-sao-2.jpg)
Bật mí mái tóc “đen huyền” cho người cao tuổi
Mái tóc đen không chỉ tạo nên một diện mạo trẻ trung, mà còn mang lại sự tự tin và quyến rũ. Vì vậy, bí quyết giữ mái tóc đen cho người cao tuổi không chỉ là một chủ đề quan trọng mà còn là một nhiệm vụ khá thách thức...
Dinh dưỡng cho người cao tuổi
![](/assets/news/2024_01/bat-mi-mai-toc-den-huyen-cho-nguoi-cao-tuoi-1.jpg)