Theo Medical Xpress, tập luyện thể dục - thể thao thường được khuyến khích như một chiến lược giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) chỉ ra điều hết sức đáng báo động.

Trong cuộc sống hiện đại, thói quen ăn vội đã trở nên phổ biến do nhịp sống nhanh và áp lực công việc. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn vội không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa mà còn có thể tăng nguy cơ đột quỵ.

Trong cuộc hành trình chiến đấu với cân nặng, nhất là mỡ bụng “phì nhiêu” nhiều người thường chú trọng vào việc kiểm soát chế độ ăn uống và tập luyện. Tuy nhiên, một vấn đề quan trọng khác thường bị bỏ qua đó là sự mất cân bằng của các hormone cơ thể.

Không ít người đã phải thất vọng khi mặc dù tập luyện chăm chỉ, cân nặng của họ vẫn không giảm đi như mong đợi. Điều này mở ra một câu hỏi đầy thách thức: Tại sao tập thể dục, một trong những biện pháp được coi là hiệu quả nhất để giảm cân, vẫn không mang lại kết quả như mong đợi?

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người phải đối mặt với một vấn đề phổ: Tăng cân. Đằng sau sự tăng trưởng cân nặng không lường trước này thường tồn tại những "thủ phạm" mà chúng ta ít chú ý đến.