Cây tía tô (Perilla frutescens) là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, được dùng để giải cảm, hạ sốt, và tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ tính ấm, vị cay, tía tô giúp phát hãn (ra mồ hôi), thanh lọc cơ thể và làm ấm bên trong, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục khi bị cảm lạnh. Các hoạt chất trong tía tô còn giúp kháng viêm, giảm ho, long đờm và thúc đẩy tiêu hóa, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Tía tô được người Nhật gọi là "lá hồi sinh," là một loại cây thảo dược quen thuộc trong nhiều nhà vườn và nhà bếp trên khắp thế giới.

Xin chào Sống khỏe 360! Con tôi năm nay 4 tuổi, cháu rất hay bị cúm và hiện tại đang bị cúm A. Không biết có loài rau củ quả gì hỗ trợ chữa bệnh này không ạ?(Thiên Hương, 28 tuổi, An Giang)

Không chỉ được sử dụng như là 1 loại gia vị trong các món ăn, lá tía tô còn được đông y đánh giá là có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Khi biết lá tía tô có tác dụng gì, mọi người sẽ chú ý hơn đến sử dụng loại thảo mộc này.