Tất cả chúng ta, khi bước vào tuổi trung niên, hầu hết trải qua tình trạng loãng xương khi mật độ xương giảm. Vậy loãng xương là gì và cách phòng tránh ra sao?

Nhiều yếu tố khác nhau có thể dẫn đến trí nhớ kém, bao gồm căng thẳng, lão hóa, chế độ ăn uống kém cùng với thiếu tập luyện thể dục thường xuyên. Một chế độ ăn chay đã được chứng minh là có khả năng cải thiện trí nhớ kém bởi vì nó cung cấp cho não các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm viêm nhiễm trong cơ thể.