Làn da trắng sáng, khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm dưỡng da bên ngoài mà còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hợp lý. Một số loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sắc tố da, giảm thiểu tác hại từ môi trường và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Dưới đây là 7 loại thực phẩm có khả năng giúp da sáng mịn tự nhiên, đã được nghiên cứu và kiểm chứng bởi các chuyên gia dinh dưỡng.

Làn da căng mịn, khỏe mạnh không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn phản ánh sự chăm sóc cơ thể từ bên trong. Để có được làn da như mong muốn, việc xây dựng một quy trình dưỡng da hợp lý là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 bước dưỡng da cơ bản mà bất kỳ ai cũng nên thực hiện mỗi ngày.

Làn da là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, không chỉ đóng vai trò bảo vệ cơ thể mà còn đem lại vẻ đẹp và sự tự tin cho mỗi người. Tuy nhiên, nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm khi dưỡng da, gây ảnh hưởng đến độ đàn hồi, độ ẩm và khiến da nhanh chóng lão hóa. Dưới đây là những sai lầm phổ biến cần tránh khi chăm sóc da.