Mặc dù điều này nghe có vẻ khó tin nhưng thực sự có những thói quen đốt cháy chất béo hiệu quả mà bạn có thể kết hợp vào thói quen của mình ngay cả khi đang ngủ. Dưới đây là một số thói quen có thể giúp bạn đốt cháy chất béo trong khi ngủ.