Trong ba tháng cuối của thai kỳ, hành trình chăm sóc bản thân và thai nhi đạt đến giai đoạn quan trọng nhất. Đây là thời điểm mà sự tinh tế trong chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé mà còn giúp mẹ duy trì sức khỏe và sự cân bằng.