Để duy trì sự tập trung trong công việc và học tập là một điều rất quan trọng đối với mọi người. Nhiều người có thể cảm thấy khó khăn để tập trung trong một khoảng thời gian dài, và có những lúc cần một chút sự trợ giúp. Một trong những cách để giúp cải thiện sự tập trung là bằng cách bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe vào chế độ ăn uống của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp bạn tập trung hơn.