Trong xã hội hiện đại, tình trạng thiếu ngủ và mất ngủ đang trở nên phổ biến. Hiểu rõ tác hại của việc thiếu ngủ và chăm sóc da đúng cách, chúng ta có thể giảm bớt những tác động này và duy trì làn da khỏe mạnh.