Theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi nhiều và ít vận động có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mãn tính như béo phì, tiểu đường loại 2, và bệnh tim mạch, thậm chí đe dọa đến sự sống.